Christel Dankeschön. Das wünsche ich dir auch. Und beim nächsten Spass bist du dabei? 😊😊

Christel Ja, Dinie verwöhnt uns wöchentlich. Jedes Wochenende eine Challenge? Da würde ich wohl Ärger bekommen. 😆😆 Aber vielleicht läßt sich irgendwann mal jemand anderes etwas Schönes einfallen. Dann sind wir alle dabei, oder?

Dinie Dankeschön für die Vorinfo. Nach dem Mittag kann ich los legen. GsD...😄

Guten Morgen. Wie geht es Stöpsel? Ich drück natürlich auch die Daumen und hoffe, das er bald wieder gesund ist. Ich habe im Moment wenig Zeit hier die Beiträge zu verfolgen und das Training fällt ganz aus, da wir Besuch haben. Da ist dann immer kein Platz mehr in meiner Wohnung für derartige Aktivitäten. Ab morgen darf ich wieder ( habe schon Entzugserscheinungen 😄😄 ). Schönes Wochenende allen.

Guten Morgen, Glückwunsch zum Gips ab auch von mir. Und...schön aufpassen. 😄

Diese Übung liebe ich auch Birgit. Wenn ich sie auch nicht täglich mache.

Ich bin bei der Übung auch sofort mit der Ferse am Gesäß, so das ich eigentlich nichts an Dehnung spüre. Ich habe heute mal die Alternativübung gemacht.

Vielleicht auch mal einen Liebscher & Bracht Therapeuten aufsuchen?

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Oh, das habe ich ja fast nicht mitbekommen. Ein Hochzeitsfoto...schön, das du daran gedacht hast und uns teilhaben läßt. Sehr schön und danke dafür.

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 😄😄😄 Das passt. Das merke ich mir.