Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Kommentiert am Videos freezen

13. Juni, 21:52 Uhr

Auf meinem Huawei Honor P 9 Lite und Samsung A33 ohne Probleme. Verbindung mit WLAN.

13. Juni, 20:58 Uhr

Danke für die Infos, denn die helfen der ganzen Gemeinschaft hier👍

13. Juni, 20:56 Uhr

Schöner Reim👍Jetzt muss ich grinsen 😊

13. Juni, 20:54 Uhr

✅✅Jop, das spürt man heftig im Nacken dazu noch leichtes kribbeln am linken Daumen bei mir.

Kommentiert am Anfängerin

12. Juni, 23:01 Uhr

Hallo Claudia, versuche erstmal die Übungen die man im Stehen und an der Wand macht. Wenn die Ursache mit deinen Problemen an den Knien von verkürzten Muskeln in den Beinen herrühren, dann solltest du diesen Bereich bearbeiten. Ansonsten mal zu einem Liebscher und Bracht Therapeuten in deiner Nähe aufsuchen. Stell Dich aber darauf ein, dass sich die Probleme nicht von heute auf morgen beseitigen lassen. Wünsche dir viel Erfolg und gute Besserung.

Hallo Elke, hast du dich schon über den Browser auf dein L+B Konto angemeldet und dort nachgeschaut ab wann und wie lange das Abo läuft? Wenn es nicht nicht passt, dann nimm bitte Kontakt per Telefon oder Email mit dem Service auf.

12. Juni, 22:12 Uhr

Dito

12. Juni, 16:04 Uhr

Ja, der Software Entwickler müsste die App hinsichtlich der automatischen Scroll Funktion überarbeiten, Ab und zu scrollt es so dass man den Text den man schreibt sieht, aber das ist eher selten. Man muss immer die Tastatur ausblenden,da es auch nicht möglich ist mit dem Finger das Textfeld hoch zu schieben. Das geht erst wenn die Tastatur ausgeblendet ist.

12. Juni, 15:52 Uhr

Hallo Edith, da du geschrieben hast Knielage, gehe ich davon aus dass du im Fersensitz warst.

Ich habe die 1. Augen Dehnung schon auf dem Rücken liegend gemacht. Das könntest du mal auch versuchen, lege am besten noch ein Buch oder Handtuch bereit um es unter den Kopf zu legen, falls es zu stressig wird.

12. Juni, 15:23 Uhr

Hallo zusammen, die 1. Augen Dehnung habe ich gleichmal liegend auf dem Rücken gemacht. War auch ideal um den Nacken wieder weiter nach hinten unten zu bringen, der Nacken meinte dazu nur knirsch knirsch, hat sich aber dann damit abgefunden 😁✅

Jetzt war es auch nach ca. 4 Wochen nach meinem Urlaub wieder möglich, mich auf eine höhere Stufe des Rückenretter zu legen, bei den ersten Tagen war es nur möglich auf den Kleinsten zu liegen. Auch verschwinden so langsam die Rückenschmerzen im mittleren und unteren Rücken. 👍