Bin seit einer Woche dabei Übungen auszuprobieren. Habe auch schon eine Mail geschrieben, weil die Meisten Übungen utopisch und nicht machbar für mich sind. Habe aber auch nach 2 Tagen noch keine Antwort erhalten. Mein Problem sind meine Knie. Ich kann weder auf diesen knien, noch darauf sitzen. Welche Übungen sind für mich überhaupt machbar, dass ich überhaupt die Chance habe, dort mal hinzukommen?

LG Claudia Franke