Stefanie „Flip“ ja, ist schon der 2. Haken😊

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️Guten Morgen zusammen viel Spaß bei der Übung 👋 auch wenn der Körper immer wieder mal andere Schmerzen sendet🥴

Hallo Claudia, zu dem gibt es die Suchfunktion in der App mit der Lupe 🔍bei der Video Übersicht. Klick auf die Lupe und gib dort das Wort "Geier" ein😊, dann werden dir entsprechende Videos angezeigt.

Wenn du über den Browser auf deinem Laptop eingeloggt bist, dann findest du du unter dem ersten Bild auf der rechten Seite die Suchfunktion. Aber bevor du dort "Geier" einträgst, musst du ganz Links oben "Alle Übungen" auswählen, damit dann die entsprechenden Videos angezeigt werden.

Anita, das liegt daran, dass deine Muskeln diese Bewegung noch nicht kennen, wenn sich der Krampf aufbaut, geh einfach aus der Anspannung wieder raus und langsam wieder rein.

✅✔️✅✔️✅✔️🦵👋

Hallo Babs, im Bereich "Häufig gestellte Fragen" findest du ein Video von Joanna wie man solche Probleme lösen kann. Oftmals liegt es daran dass sich zuviel Cache, Datenmüll und Hintergrund Programme das abspielen der Videos verhindert.

Du kannst auch erstmal dein Gerät neu starten und danach nochmal testen ob es dann funktioniert mit den Videos.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/hintergrundaktionen-schliessen

Hallo Ulf Nieber, gebe mal über die Suchfunktion 🔍 bei der Video Übersicht das Wort "Aufwach" ein, dann werden dir Videos von Roland für den Morgen angezeigt.

Hallo Sonja, auch ich bin hier nur ein Mitglied und Dinie hat dir ja schon gute Tipps gegeben. Könnte es sein, dass du zusätzlich versuchst mit den Beinmuskeln die Ferse an das Gesäß zu ziehen? Wenn ja, dann ziehe nur mit der Schlaufe und der Hand das Bein weiter zum Gesäß und lasse die Beinmuskeln entspannt.

Hallo Karin, wenn du eine Antwort vom Therapeuten Niklas erhalten willst dann verschiebe deine Frage in den Bereich Fragen oder Fragen Intern dann kann dir der Therapeut Niklas der Montags und Donnerstag dort kurz aktiv ist entsprechende Antworten geben.

Hallo Brigitte, du hast diesen Kommentar vermutlich mit dem Laptop geschrieben. Einerseits fragst Du, wie Du Deine Email Adresse ändern kannst dann beschreibst Du den Erfolg mit deinen Knien durch die Übungen.

Es kann aber durchaus sein, dass du die o. g. Frage wegen der Email, bei deinem Konto/Profil bearbeiten (in der App) bei dem Namen der angezeigt werden soll, zusätzlich die Frage mit eingefügt hast???

Wegen deiner Email Änderung, kannst du im Community Bereich unter Fragen einstellen oder nehme gleich telefonisch Kontakt mit dem Support auf.

Der bessere Platz für deine Erfahrungsmitteilung wäre in der Community unter dem Bereich Erfahrung aufgehoben, denn hier bei den Tagestrainings liest das am nächsten Tag niemand mehr.

Schönen Tag noch 👋