Tach zusammen! Heute muss ich mein Leid klagen. Bin traurig und wütend, weil ich das heutige Training nicht mitmachen konnte. Sobald ich im Fersensitz war, krampften beide Füße (Sohlen). Daraufhin habe ich versucht, die Übung von gestern zu machen. Das gleiche Problem. Also habe ich genervt abgebrochen, da ich zur Arbeit musste.
Ich hoffe, ihr hattet mehr Erfolg. Und dass ich morgen gut mitmachen kann.
Wohlfühlen Guten morgen an alle 👋😃. Nach 2wöchiger Abstinenz habe ich heute das letzte Sonntags Training gemacht. Es war bitter nötig und hat sehr sehr gut getan. Besonders schön finde ich, wenn Roland Sätze sagt, wie: „ Ich sehe, wie du dich anstrengst, das machst du prima!“ Dabei muss ich sofort schmunzeln Lg Isabella
Seit Ende Juli plage ich mich mit einer Entzündung an der Plantarfaszie. Dehnungen haben gut getan aber an der schmerzenden Stelle wurde es schlimmer. Stosswellen (schmerzhaft) haben auch nur für Stunden etwas Entspannung (und Muskelkater in der Wade) gebracht. Was kann ich gezielt machen, wahrscheinlich gegen die Entzündung, was schnellstens wirkt. Bin jetzt schon viel zu lange arbeitsunfähig 🙁. Ich möchte wieder gehen und laufen.
