Cor.a

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Jun 12 at 07:18 PM

Hallo, wäre es nicht eine Bereicherung, wenn es Übungen speziell für die Zunge gäbe? Nicht selten klemmt sie verspannt zwischen den Zähnen und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen. Ich würde mich freuen, wenn ich Unterstützung für eine entspanntere Zungenposition bekommen würde.

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 08:28 PM

die 1. Version bitte

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 06:44 PM

Heute war es besser als letzte Woche. Ruhig und trotzdem intensiv.

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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 18 at 02:23 PM

Ja, gerne Wissen vermitteln. Nicht nur zur Ernährung; eine Verbindung schaffen zwischen Körper und Kopf.

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Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 15 at 10:00 PM

Wissen zwischendurch fänd ich passend, vielleicht zu Schlaf, Psyche, Hormone, Zusammenspiel von Körper und Geist... sowas.

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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 12:46 PM

Ich mag die Wissenseinlagen und Zusatzinfos sehr; stören überhaupt nicht. Das Kamerateam macht seine Sache auch gut; die bräuchten gar nicht so viele Anweisungen von Roland (das bringt mich eher durcheinander)

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Kommentiert am 13.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 13 at 06:54 PM

Der Hinweis, den Rumpf gerade zu lassen und den Bauchnabel zur Seite zu bewegen war sehr hilfreich. Endlich habe ich die Übung verstanden.

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