Hallo Hannelore, ich habe auch Arthrose im Knie. Welche Übungen machst du denn dagegen?

Viele Grüße

Claudia

Lieber Roland, bitte denke daran, dass man während der Übung nicht ständig auf einen Monitor schauen kann und sich auf deine Ansagen verlassen muss. "Zieh die Hand von der Wand" ist da sehr irreführend. Mir ist das schon öfter aufgefallen und deshalb dachte ich ich weise mal darauf hin.

Nichtsdestotrotz hat mir das Training wieder sehr gut getan 😁

Vielen Dank für eure wertvollen Tipps, das ist genau das was ich auch denke. Schön, dass ihr mich darin bestärkt habt.

Von Kybun habe ich bisher nichts gehört, mich aber gleich mal schlau gemacht. Ich dachte meine Leguanos wären schon teuer 😂 es gibt die Möglichkeit welche auszuleihen, das werde ich wohl mal probieren.

Viele Grüße und ein schönes Wochenende

Claudia

Ich wäre auch täglich gerne dabei

Kann ich zu 100 % unterschreiben, mir geht es ganz genauso

Schönes Training 👍ich vermisse allerdings das Video von gestern. Da habe ich es nicht geschafft und wollte es heute nachholen

Ich schaffe es auch nicht

Mir schmerzen dabei die Fußgelenke am meisten, mache ich etwas falsch?

Mir gefiel das Training bis auf 2 Dinge sehr gut. Die Knie an den Bauch zu ziehen ist mit dickem Bauch und großem Busen nicht möglich. Und die Übung mit der Armstütze klappt leider auch aufs Sofa gestützt nicht gut.