Arthrose im Fuß
Moin zusammen. Ich war gestern beim Orthopäden, da ich Schmerzen im Fuß am Großzehgelenk habe, vor allem beim Abrollen. Nachdem der Fuß geröngt wurde, stellte der Arzt fest, dass ich Arthrose habe, wie auch in der unteren Wirbelsäule und im Knie. Ich solle keine Barfußschuhe mehr tragen sondern feste, breite Schuhe zudem keine Dehnung in das Gelenk bringen, also weder auf Zehenspitzen noch die Zehenspitzen nach unten biegen. Das widerstrebt mir zu tiefst und ich frage mich, ob es nicht doch passende Übungen gibt, obwohl der Arzt meinte, da würde außer Hyaluron-Spritzen oder einer OP nichts helfen.
Danke schon mal für euren Tipp
Viele Grüße
Claudia