👍

So die Woche mit dem Rückenretter hab ich durchgezogen......heute Abend kommt natürlich dazu.👍

Lag gestern Abend auch wieder auf dem Rückenretter,war dann den ganzen Abend voll entspannt....hätte schlafen können,es war aber erst 18 Uhr.Werde heute später drauf liegen.😀

Hab den Rückenretter gerade 5 Min. benutzt,werde es auch mal eine Woche täglich tun.

Auch bei mir funktionierte die App (überhaupt nicht)😟.Hab ohne Roland geübt.....ist aber nicht schön.😔

Da ich schon länger dabei bin ,komme ich problemlos ,mit den Handflächen auf den Boden.👍

Habe gestern vor lauter Begeisterung alle Tagesübungen gemacht,werde aber auch jeden Tag nachrollen....kann ja nicht schaden 😜.

Wir werden jeden Tag mit rollen,ob das mit dem Video klappt ???

Super,bin auch dabei !