Vielen Dank,hab für meinen LG gefragt.

Könnte man für das Nackentraining,nicht auch eine Alternative mit dem Nackenretter, zeigen.

Danke für Alles.😀

Auch ich habe viel LEBENSFREUDE

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Rabea Schreier

Wer kann mir helfen,bin seit fast 2 J. Mitglied und bekomme heute keinen Zugang zur Übung ???

Bitte Ton anschalten,ohne ist es nicht gut.😒

Kein Ton bitte um Abhilfe !!!!!

Bin 71 J. habe vor gut einem Jahr angefangen.Bis dahin hatte ich regelmäßig starke Verspannungen und Schmerzen im Hals-Nackenbereich,das ist schnell weg gedehnt worden und seither nie wieder aufgetaucht.Ansonsten bin ich schmerzfrei,gut beweglich und gedenke es auch zu bleiben.Ihr seid KLasse !.