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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Kommentiert am Gesäßschmerzen? Mache GENAU diese Übung und schaue, was passiert! 🙌

25. Januar, 12:00 Uhr

Ganz schön anstrengend 🤓, aber effektiv 👍

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Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 11:41 Uhr

✅✅😁

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 09:02 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 09:47 Uhr

😃👍🏻das tut wieder gut. Auch das „Wort zum Sonntag „“ war heute sehr gut erklärt und entspricht ganz meinen Erfahrungen. 

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Kommentiert am 20.01.24 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 07:12 Uhr

✅✅ so weit hinten anlegen kann ich noch nicht, aber der Fersensitz klappt immer besser.

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Kommentiert am 19.01.24 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 09:06 Uhr

✅✅👍🏻😀

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 08:55 Uhr

✅😁

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Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 08:56 Uhr

✅✅juhu, ich hab’s geschafft💃🏻

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Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 09:22 Uhr

✅✅👍🏻💪

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Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 09:21 Uhr

✅✅😁💪

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