Beitreten

Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1205 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 13.07.25

13. Juli, 10:10 Uhr

Danke für den Tipp, hab’s gleich so gemacht 

Antworten

Kommentiert am Schultern & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 12.07.25

12. Juli, 09:09 Uhr

✅😃so, jetzt noch eine Hüftübung, dann bin ich fit für das Grossfamilientreffen. 

Euch allen einen schönen Samstag🌤️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 10:15 Uhr

✅💪😃, inzwischen schaffe ich es ganz gut, diese Übung durchzuhalten

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

10. Juli, 08:03 Uhr

✅👍😃

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 08.07.25

08. Juli, 11:30 Uhr

✅👍sehr effektive Hüftübung

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

07. Juli, 11:19 Uhr

Das war anstrengend, aber sehr, sehr gut für mich 👍. Nach einem richtig schönen , aber trainingsfreien Wochenende habe ich heute alles nachgeholt. Danke für das Schwerpunktthema Hüfte, ich freue mich auf die kommende Woche 

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 07.07.25

07. Juli, 10:41 Uhr

✅👍

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 30.06.25

30. Juni, 07:48 Uhr

✅👍😀

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 28.06.25

28. Juni, 21:51 Uhr

✅👍

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

26. Juni, 09:44 Uhr

✅️😃👍

Antworten