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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1165 Kommentare

Kommentiert am 02.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juni, 10:55 Uhr

✅
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Beantwortet am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 08:14 Uhr

😃 Auch Roland hat mal Urlaub.
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Beantwortet am 26.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. Mai, 08:42 Uhr

👍
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Beantwortet am 25.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Mai, 22:17 Uhr

Mach doch einfach die Übungen der letzten Tage noch drauf so lange wie du Zeit hast .
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Kommentiert am 22.05.22 - Sonntags-Training

22. Mai, 11:42 Uhr

Super Übungsfolge 👍und sehr kurzweilig. Das Beste: du hast meine schlimmste Hüftdehnungsübung mit dem extremen Kraftaufwand an der Stützhand super abgewandelt. Vielen Dank und einen schönen Sonntag.
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Kommentiert am 20.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 07:33 Uhr

Dies ist meine schlimmste Übung 😳, aber heute habe ich sie das 1. Mal durchgehalten 💪. Danke Roland für deine charmante Motivation.
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Beantwortet am 20.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 07:30 Uhr

Meine persönlich schlimmste Übung. Aber heute habe ich sie zum 1. Mal durchgehalten 💪. Ich mach jetzt seit 6 Wochen täglich mit und das tut mir super gut Danke Roland für deine charmante Motivation.
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Kommentiert am 14.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Mai, 06:46 Uhr

👍
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Beantwortet am 08.05.22 - Sonntags-Training

08. Mai, 22:31 Uhr

Ich auch
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Kommentiert am 08.05.22 - Sonntags-Training

08. Mai, 12:21 Uhr

Danke für die wohltuenden Übungen
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