Lieber Roland,
Diese Mixtur diverser Trainings über Jahr und Tag ausgeübt, haben meine Beine wieder tauglich für die Alpen gemacht. Das rechte Knie zwickt nicht mehr und der Oberschenkel schläft nicht mehr ein. Der einzige Nachteil an allem ist, dass ich es tun muss.
Du wirst vermutlich nur hoffen, dass Deine unermüdlichen Aufforderungen, niemals aufzugeben, bei Deinen Klienten oder Patienten eine nachhaltige Wirkung zeigen.
Ich möchte alle anderen „Leidenden“ ermutigen, die Niederungen mit Dornenstauden und Brennnesseln mutig zu durchqueren, dann und wann in ein Sumpfloch zu steigen, (Misserfolge zu erleiden). Denn der Körper hat meistens eine unglaubliche Fähigkeit zur Regeneration. Aber leider hält er sich an den Slogan: „Ohne Schlamm, kein Lotos“.

Guten Morgen liebes L&B Team,
Ihr habt mein Passwort-Chaos souverän gelöst! Vielen herzlichen Dank dafür.

Ciao miteinander,
Unser Adventskalender ist spartanisch. Türchen öffnen, Bildchen anschauen - fertig. Keine Kohlenhydrate in diesem Winter. Nicht keine, aber viel weniger als früher. Die bösen Elisenlebkuchen bleiben im Regal, genauso wie sämtliches Zuckerzeugs. Der Erfolg ist schon da: keine Erkältung, kein Sodbrennen, keine Körpergewichtserhöhung. Hoffentlich halte ich das durch!

Die Frage nach meinen Aufs und Abs, Ups and Downs: siebenmal. Hat gedauert bis ich verstand, dass ich das zählen sollte.
Die Frage nach Lectures nach dem Sonntags-Training: Ja bitte und breitbändig über Ernährung (Petras Beiträge wären von mir höchst erwünscht). Mit lieben Grüßen zum ersten Advenire
Peter