Ich habe mich als Alternative auf die Matte gekniet.

Eine schöne und abwechslungsreiche Runde war das heute. Roland kann so schön motivieren.

Das Kinn will zur Stirn.

Meine Lieblingsübung.

Ich hätte schwören können, dass montags Kopf und Nacken dran ist. Wieder eines besseren belehrt worden

Wieder ein wunderschönes Sonntagstraining. Ohne Rolands tägliche Motivation würde ich es so niemals schaffen.

Ein schönes Sonntagstraining, danke!

Zum Glück ohne Wand.

Doppelhaken!