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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 06:42 Uhr

Tolle Kombination, hat Spaß gemacht.
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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 09:54 Uhr

Ich würde gerne mal wieder die Hüftübung dabei haben, bei der man sich in der Seitenlage einfarbig abstützt und voll durchhängt. Die war lange nicht mehr dabei, Ansonsten hat es wieder Spaß gemacht, wie jeden Tag.
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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 06:47 Uhr

Zuviele Zehen für zuwenig Zeit.
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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

17. März, 07:25 Uhr

Der Wechsel zum Schluss war gut.
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 06:46 Uhr

Mittlerweile liebe ich die Übungen für Kopf, Nacken und Kiefer, sie tun einfach so gut.
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 08:36 Uhr

Es war wieder wunderbar.
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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

10. März, 06:47 Uhr

Ein paar neue Variationen mit dabei, dankeschön.
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 06:15 Uhr

Meine Lieblingsübung.
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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 06:51 Uhr

Klasse Übung, hat Spaß gemacht.
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 08:52 Uhr

Es war wieder wunderbar und die halbe Stunde geht immer so schnell rum.
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