Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Das war wirklich gut heute

08. März, 07:16 Uhr

Ich vermisse die Übungen im Studio.

Gutes Training zum Wochenstart.

02. März, 05:46 Uhr

Birgit K.ein "Totschlagargument" von dir, nein, Roland kann es sicher nicht allen recht machen.

Aber Hilfsstoffe sollten schon hin und wieder in das allgemeine Tagestraining integriert, dazu wurden sie schließlich gekauft.

Und wer den Rückenretter nicht hat, kann sich Alternativen suchen.

01. März, 08:40 Uhr

Ich finde es schade, dass bei Rolands Übungen der Rückenretter keine Rolle mehr spielt. Nur bei den Therapeuten kommt er ab und zu zum Einsatz.

In der ersten Übung hatte ich gar nicht mitbekommen, dass beide Füße in der Schlaufe sind.

15. Februar, 09:13 Uhr

Was für ein schönes Ambiente. Bei uns wird die Temperatur Ende nächste Woche nachts wieder zweistellig minus

09. Februar, 11:43 Uhr

Gabriele Kubitza was ist denn das für eine Antwort auf meine Frage ?

Das musst du schon mir überlassen, was ich hier schreibe. Dann halte doch einfach deine Finger still.

09. Februar, 11:26 Uhr

08. Februar, 07:23 Uhr

Kommt der Roland auch mal wieder zurück ins Studio ?