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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 14. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

20. Mai, 07:21 Uhr

Und der woanders verschmähte Rückenretter wieder im Einsatz.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 06:45 Uhr

Wäre hätte das gedacht, der Montag ist vollbracht.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 07:58 Uhr

Ein schönes Training heute.

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Kommentiert am Ganzkörper // 12. Mai 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

15. Mai, 06:26 Uhr

Wie immer großartig. Intensive Übungen mit klaren, ruhigen Ansagen,

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Kommentiert am Ganzkörper // 7. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

08. Mai, 07:20 Uhr

Bei dir kommt zum Glück der Rückenretter ab und zu zum Einsatz.

Irgendwie spielt der sonst keine Rolle mehr, eigentlich schade.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Hey ihr Lieben, es gibt aktuell ein p...

04. Mai, 10:05 Uhr

Ich werde mir für den Notfall wie heute eine

L&B Playlist auf YouTube erstellen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 09:07 Uhr

Seitdem ichv täglich auf dem Knieretter stehe, habe ich nachts keine Wadenkrämpfe mehr.

Und dass schon seit Jahren.

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Kommentiert am Ganzkörper // 16. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

18. April, 08:41 Uhr

Wunderbar intensiv, obwohl ich nicht alles so hinbekomme.

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Kommentiert am Ganzkörper // 8. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

13. April, 07:58 Uhr

Das war richtig fordernd, hat Spaß gemacht.

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Kommentiert am Schultern// 12. März 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

19. März, 07:16 Uhr

Doppeldaumen nach oben !

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