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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2025 // Jana Keukenbrink// Becken-Gesäß-Hüfte

04. Juli, 06:57 Uhr

Wunderbare intensiv Übungen.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 06:48 Uhr

Danke Roland !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juli 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

02. Juli, 07:00 Uhr

Sehr gut und intensiv mit guten Ansagen.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 30.06.25

30. Juni, 07:47 Uhr

Super Wochenstart !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juni 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

27. Juni, 08:17 Uhr

Intensiv mit klaren Ansagen. So mag ich das.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. Juni 2025 // Christian Gut // Oberer Rücken-Brustkorb

25. Juni, 10:18 Uhr

Vielen Dank für die intensiven Übungen.

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.06.25

25. Juni, 10:03 Uhr

Bei mir war es auch so,wurde aber immer besser.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Juni 2025 // Jana Keukenbrink // Unterarm-Handgelenk-Hand

21. Juni, 09:08 Uhr

Du erklärst alles immer sehr gut. Es hat Spaß gemacht. 

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juni 2025 // Petra Müller // Oberarm-Ellenbogen

19. Juni, 10:38 Uhr

Das macht immer viel Freude mit dir. Auch wenn ich die letzte Übung, das rechtwinklige  Durchstrecken der Beine so nicht hinkriege. 

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

13. Juni, 06:47 Uhr

Sehr gutes Training.

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