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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 07:15 Uhr

Diese Übung könnte ruhig öfter dabei sein.

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

28. Januar, 07:53 Uhr

Man war das wieder gut ! Ich freue mich auf die nächste Runde.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 07:12 Uhr

Kommt der Roland auch mal wieder ins Studio zurück?

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 15. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

21. Januar, 07:33 Uhr

Das Sitzen auf dem Rückenretter finde ich ideal und mache es bei der Übung jetzt immer so. 

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Kommentiert am Ganzkörper // 14. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

20. Januar, 07:35 Uhr

Danke für das intensive Training.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 08. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

14. Januar, 07:09 Uhr

Das hat wieder richtig gut getan,

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 07. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

12. Januar, 07:28 Uhr

Das war richtig gut. Das seitliche ablegen des Knies und mit gleichzeitigen abstützen des Armes bereitet mir am meisten Schwierigkeiten. Da hilft nur üben.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 10:01 Uhr

Mediterranes Klima in Bad Homburg, hier sind Schnee und minus 12 Grad.

Danke für das schöne Sonntagstraining.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Samstag | Challenge Tag 6 | 10.01.26

10. Januar, 08:14 Uhr

Zwei Klassiker in Kombination. Danke für die tägliche Motivation, alleine würde es nicht mal halb so viel Spaß machen.

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Kommentiert am Ganzkörper // 01. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

03. Januar, 09:01 Uhr

Anstrengend wars, aber so soll es ja auch sein. Ich freue mich auf das nächste mal.

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