Elke Jakober

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230 Kommentare

Kommentiert am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 21 at 05:54 AM

Bitte Roland, sag die 'Anspannung' und 'weiter zurück' wieder an wie früher. Das war motivierenden und kurzweiliger.

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 12:43 PM

MIr waren es auch zu wenig Ansagen, ich fand es früher besser, motivierender. Die Fingerübung zum Schluss war Klasse; das ist ein tolles Aufbauprogramm, das einem die Erfolge verdeutlicht.

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Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 17 at 05:57 AM

Ich freu mich auf den Tag, an dem ich diese Übung mag😏😉

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Beantwortet am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 06:07 AM

Sehr schön Joanna, willkomnen🤗. Ich freu mich auch und wünsche dir ebenfalls einen schönen Urlaub.

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Kommentiert am 14.1 Atem-Übung – Dehnen

Nov 08 at 06:10 AM

Verkrampfung...sollte es heißen..sitzt tatsächlich in jedem Körperbereich 🙄

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Kommentiert am 14.1 Atem-Übung – Dehnen

Nov 08 at 06:08 AM

Ich liebe diese Übung, mach sie immer wieder mal zwischendurch. Die Spannung, Verkrampft

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Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 03 at 05:54 AM

Das erste Mal in beiden Beinen einen wunderbaren Krampf bekommen.

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Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 02 at 06:04 AM

Das mit den Auge auf das Zifferblatt geht etwas schnell, da kommt meine Vorstellung nicht so schnell mit. Ansonsten ist das aber eine interessante Kombination

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Kommentiert am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 28 at 05:01 AM

Freischaltung schon vor 5 Uhr. Das ist auch was für Leute mit seniler Bettflucht. Jedenfalls tut es so früh morgens auch schon gut. Schönen Tag an Alle🧚‍♀️

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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 18 at 06:03 AM

Das war besser erklärt ala am Sonntag. Die Schultern brauchen aber noch mehr.

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