Elke Jakober

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234 Kommentare

Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 07 at 06:02 AM

Roland, du willst doch authentisch bleiben, oder?😉

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Kommentiert am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 06 at 06:03 AM

Mittwoch heute nachgeholt. Der rechte Arm muss da noch mehr über. Da will die Achsel nicht recht runter und der ganze Arm krampft. Aber das kriegen wir noch hin 💪

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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 06 at 05:51 AM

Das ist eine tolle Übung, trotz der Herausforderung. Vor allem auf der rechten Seite liegen die Probleme, aber heute zum ersten Mal die Leiste auch da runter bekommen. Ganz neues Gefühl 😊

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Kommentiert am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 03 at 05:24 AM

Der frühe Vogel fängt den Wurm-und das mit lockerem Nacken 🐥

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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

Oct 02 at 12:26 PM

Das war super! hatte schon längers kein Sonntagstraining mehr gemacht, obwohl ich unter der Woche fast immer dabei bin. Das Tempo der Übung war gut zum Mitmachen und der ganze Körper fühlt sich jetzt "überarbeitet" an. Schönen Sonntag an Alle.

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Kommentiert am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 24 at 06:58 AM

Übung erst heute nachgeholt. War super, ganz neue Regionen in den Hüften, Lenden entdeckt.

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Beantwortet am 19.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 19 at 05:51 AM

Ich lege mir immer ein Kissen unter den Po

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Beantwortet am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 08 at 06:16 AM

Das Problem mit den Armen hab ich auch 😏