Hallo liebe Anita a. Ö. und lieber Jörg, wenn es euch zu schnell ist geht vor dem Video abspielen auf das kl. Rädchen und stellt euch die Geschwonfigkeit auf 0,75 ein dann klappt es mit den Übungen langsamer. LG Edithviel spaß !
Edith Ebert
Kommentiert am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland
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Sep 12 at 09:42 AM
👍👍👍Hallo ihr Lieben, diese Übung ist für mich die beste Möglichkeit meine verkürzten Sitzmuskeln zu trainieren🤸♀️ aber auch gegen die schlimmsten schmerzen😬 😣 ich wünsche euch allen noch eine schöne Woche. LG Edith😍