Sehr gut für meine Hände, habe keine Kraft in meinen Händen. Danke,✅️✅️✅️✅️✅️
Kommentiert am 11.2.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen
Kommentiert am 16.1 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen
Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages
12. März, 12:01 Uhr
Hallöchen heute habe ich es wiedermal geschafft mit euch zu üben und habe die Hälfte also bis Mittwoch alles nachgeholt ! Natürlich merke ich das Roland recht hat, das man kontinuierlich täglich mitmachen sollte!!! Aber, da kommt der innerliche "Schweinehund" und eine "Vereinsamung" durch, wo manchmal nichts mehr geht. Trotzdem schaffe ich es durch eure Übungen wieder herauszufinden. Danke, Danke, Danke.✅️✅️✅️🤔😘😘😘