Hallo, leider kann ich z.Zt. nicht mehr bei euch teilnehmen. Habe einen Haushaltsunfall mit vielen Arm und Schulterbrüchen li. wie auch re. zu Hause liege und v.Pflegedienst behandelt werden muss. Ich wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg und werde mich nach meiner Genesesung wieder bei euch melden. Danke !?😥👍🙏

Hallo lieber Roland und Tiem. Falle erst mal für 6 Wo. aus, habe einen Haushaltsunfall gehabt und muss nächste Woche zur OP

War wieder ausgezeichnet. Aber ich glaube ich müsste mir nochmal einen Couch für die richtigen Speisen für mich suchen. Bei mir wurde eine Osteoporose und eine Knochenerweichung festgestellt und das merke ich immer wieder bei unseren Dehnübungen. Trotzdem wünsche ich euch allen ein wunderschönes Osterfest bei uns in Leipzig schein die Sonne schon den ganzen Tag.🌞💐🐇🐇🐇

✅️✅️✅️💃Hallöchen, habe gestern vergessen das Osterwort euch zu schreiben, "LEBENSFREUDE" zu senden. Ich hoffe nur das es noch nicht zu spät ist. Danke ! Ich werde dieses Jahr im Wonnemonat Mai 75 darauf freue ich mich schon,weil meine Sportsfreunde von meiner Herzsportgruppe immer sagen, wie machst du das nur das du noch so gelenkig bist ? Dann kann ich immer mit Stolz eure App zeigen ! Danke ! Frohe Ostern euch allen ! 🐇🐇🐇😉😘

Tat mir wieder sehr gut, habe noch die Hände dazu genommen beim aufstützen. Super !✅️✅️

Super, meine Oberen Fußstränge haben sich wieder ganz toll verkrampft musste 2x rausgehen. Ich werde diese Übung wohl auch abends v0r dem Schlafen gehen nochmals üben. Diese Übung ist für mich total wichtig finde ich. Das ist meine größte Baustelle und mein 7. Brustwirbel auch. Danke !!✅️✅️💃😉

Super gut gemacht !✅️✅️😉🏃‍➡️

Jörg Edith 74 es ist doch auch ein "Ansporn" mitzumachen den inneren Schweinehund zu überlisten. Ich habe mein Glück schon öfters versucht, habe auch nie gewonnen. Aber jetzt habe ich mir gesagt mach mit und das zählt, es ist hier für deine Gesundheit auf ein einigerweise schmerzfreies Leben. Denn ich habe mir damals als ich angefangen hatte an Rolands Video mit seiner Mutter ein großes Beispiel genommen und jetzt auch an den Sänger "Peter Kraus" mit 85 J. Wie flott man noch im hohen Alter sein kann. Euch allen liebe Grüße und mitmachen zählt. Danke !😉😊🤫💃🕺🐇

Toll ! ✅️✅️😉

Super, Aha heute haben wir alles mitbekommen. Danke ! ✅️✅️✅️👍😉💃