Die Übungen sind wirklich gut,aber ich möchte dich noch einmal bitten den lieben Gott nicht zu verspotten. Es ist möglich anstelle dessen liebe Güte oder ähnliches zu sagen.

Nur ganz kurz, überwiegend pflanzliche Nahrung ist eine Supersache und hilft gegen viele Beschwerden.

Danke, dass ich das Sonntagstraining am Montag machen kann.

Ich habe gestern darum gebeten mir mitzuteilen wie ich das Therapeutentraining finde, leider bekam ich keine Antwort.

Wo finde ich die Übung des Terapeuten?

Ich meinte den Fersensitz, habe aber schon eine Antwort bekommen.

Obwohl ich die Übungen nun schon mehr als ein Jahr mache kann ich immer noch nicht in den Kniestand gehen.

Kann es sein, dass du bei der ersten Übung rechts und links verwechselt hast? Bei der anderen Seite hast du gar keine Seite dazu gesagt. Was ist Hände nach innen drehen?

Ist es möglich das Training vom Sonntag am Montag noch einmal zu zeigen?

Auch ich habe Probleme mich auf die Arme und Hände zu stützen, heute habe ich es gerade so geschafft. Nur Mut es wird.