Danke, für das schöne Neujahrstraining! Wenn auch viel erklärt wurde, dient es letztlich der Gesundheit und dem schmerzfreien/-armen Wohlbefinden. Euch allen ein gutes und glückliches Jahr 2024. 👍😍🧎‍♂️

War anstrengend, aber super toll!😍👍🧎‍♂️

Vielen Dank für die Übung und das gute Trainingsjahr! Hat mich deutlich weitergebracht und von den Schmerzen befreit oder gelindert. Bleibt alle GESUND! Ein Gutes und u🧎‍♂️nbeschwertes neues Jahr! ❤️🤩👍😎🧎‍♂️

Der Abend kann beginnen😀, eher kann ich leider selten üben. Freue mich schon auf morgen.👍😎🧎‍♂️

Schade, keine Reime - wo ich die doch so sehr schätze lieber Roland. Dennoch ist Deine freundliche Art immer willkommen und heitert mich (uns) auf.Danke, freue mich auf MORGEN!😍👍🧎‍♂️

Hat richtig gut getan. Wenn es auch etwas eigenes Quälen ist.😀Die Finger der rechten Hand schlafen bei mir bei diesen Übungen immer ein, leider nachts auch. Dennoch wird mit geübt. Danke für die Übungen. Euch allen noch einen schönen 2. Weihnachtstag 🎄🕯️😍🧎‍♂️

Vielen Dank für die schöne Heiligabend-Übung. 👍Hat wie immer Spaß gemacht und befreit die Verspannungen. Euch ALLEN ein schönes Weihnachtsfest - feiert schön friedlich und genussvoll. Bis MORGEN! 😍🎄🕯️🧎‍♂️

So schnell geht die Woche vorbei. Die Übungen tuen so gut - Beine, Rücken, Arme, Schultern und die Bauchmuskulatur waren gefordert. Prima, können wir öfters machen! Euch allen einen schönen Abend. Vielen Dank - bis MORGEN, freue mich schon darauf.👍🤩😎🧎‍♂️

Aufgrund einer Knieentzündung kann ich mich seit einigen Wochen nicht mehr direkt in den Fersensitz begeben. Dauert immer etwas, bis es geht. Aber steter Tropfen höhlt den Stein oder stetes Üben macht es bald wieder möglich. Vielen Dank, ich trainiere gerne täglich mit EUCH! Allen eine schöne, besinnliche Vorfreude auf Weihnachten. Bis morgen....👍🎄🕯️🧎‍♂️

Ich habe alles gegeben😂, konnte meinen Mund aber nur Ansatzweise am Schienbein anlegen, reingebissen - oh nein - dennoch war es fein.

Roland, von mir aus kannst Du immer wieder mal Reimen. Ich finde das völlig entspannend-motivierend-TOLL😎.

Vielen Dank für die Übung, Euch allen einen schönen Abend - bis morgen.👍🤩🤗🧎‍♂️