Diese Übung bringt "Schwung, Kraft, Entspannung, Stoffwechsel" in meinen Rücken, den Hüften und andere Nachbarregionen. Echt Krass.👍🤗

Bis MORGEN, freue mich schon.😍😎🧎‍♂️

Dann genieße es, liebe Christine!😍

Gemeckere, bringt nix. Mein Gott, freut Euch doch, dass Roland uns zum Entspannen und Motivieren anregt. Wenn es stört, weghören - ist auch eine Übung.

Vielen Dank, mir hat es richtig gut getan und ich fühle mich sehr wohl. Danke, Roland. Auch für Deine freundlichen Worte, Reime, Motivation und für die prima Tagesübung.👍🤩

Euch allen einen schönen Tag.😎🍀🤗🧎‍♂️

Gestern und heute das Tagestraining erledigt, plus Schmerzbereiche bearbeitet mit Schlaufe, RR+FR. Fühlt sich gut an diese Woche und auch noch Reime.🤩👍😎🧎‍♂️

Sehr guter Wochenabschluss - DANKE, Roland!👍👌🏻 Mir haben die Tagesübungen dieser Woche sehr gut getan und Schmerzen im HWS-/BWS-Bereich minimiert bzw. zeitweise ganz beseitigt. Ich freue mich schon auf MORGEN.🤩

6x✅✅😎 Euch ALLEN ein schönes Wochenende (wenn es auch nasskalt wird)🍀🙌🏻🧎‍♂️

Alles funktioniert danach, wie geschmiert😁. Unfassbar, wie schnell die Woche vorübergeht. Mir hat es sehr gut getan.👍 Danke👌.

Eich noch einen schönen Abend, freue mich auf MORGEN.🤩😍🧎‍♂️

Alles erledigt und neue Nahrung der WS zugeführt.👍🏻😉 Mal schauen, wie es meinen Knien bekommt - bis jetzt alles 🤩.

Euch einen entspannten und erholsamen Abend.🥰😎🧎🏼‍♂️

Erster Doppelhaken für diese Woche. Wo bleiben Deine Reime, lieber Roland…👍🏻🤭

Euch allen noch einen schönen Abend🥰🧎🏼‍♂️

Danke für das ausgewogene Sonntagstraining, lieber Roland.👍🏻 Mir hat es gut gefallen und JA, ich vermissen Deine so motivierenden und entspannenden Reime. Reime dann schon immer selber, um den Akltivurlaub zu spüren und mich gut zu entspannen😂.

Auch die Erklärungen sind so wichtig und GOLD wert. Davon können wir nicht genug mitbekommen.🤗🥰

Euch allen einen schönen Sonntagabend und einen guten Wochstart zum St. Martin🏮😎🧎🏼‍♂️

Anstrengend aber gut. Sechs Doppelhaken und mit einem guten Gefühl ins Wochenende. Freue mich schon auf das Sonntagstraining.🤗 Danke für die schönen Tagesübungen in dieser Woche🤩👍🍀😍

Euch allen einen entspannten Abend.❤️☺️🧎‍♂️