Danke Petra,

Habe es gestern schon gemacht und habe endlich heute Nacht mal wieder gut schlafen können. 🍀🫶

Liebe Birgit,das wäre doch wieder eine Chalange für uns an der Ostsee 🌊🌞🌝

🧘🏼‍♀️🤭Diniegrätsche am Strand 🥳🥰

Karin,72 😘 das machen wir ,Karin

Marion Duwe 🫶 die Energie geht langsam flöten 🤭🙄

Das Wetter macht mich platt 🥱.

Aber ich hatte wenigstens mega Glück mit dem Wetter im Juni . 11 Tage Urlaub mit super Wetter 🥳

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Rückbeuge ,...

Guten Morgen, danke für eure Kommentare. Das motiviert und lässt mich überlegen die Dinie Grätsche anzugehen 🫣🤔😄

LG 🍀 🦋

😁😘

😁😘

Birgit Schliep ja Birgit,das können viele. Ich bin immer gut runter,trotz Bremsen im ISG . Aber dieses letzte Fünkchen hat mir auch deutlich gezeigt,wie diese Dehnübungen helfen ,beweglicher zu werden.

Dinie ,das war nicht nur der Podest, es geht stufenweise runter😊 bei diesem sieht man es besser. Aber bei der Rückseite hab ich much wirklich nicht weiter nach hinten getraut. Eigentlich bin ich ein sehr vorsichtig in allem 🤫. Aber dieser Moment hat mich nach der nicht so guten Zeit richtig durchatmen und ja, auch glücklich gemacht 🍀💚. Und mein Mann hat ja aufgepasst 😇