Hallo,ihr zwei. Das mit dem Jeck ist wohl wahr,Birgit. Ich mache gerne die Knieübung . Beides ist für mich angenehm. Knie ist GsD nicht meine große problemzoe.

Ich habe übrigens auch die Piksematte und kann im Moment auch noch nicht viel dazu sagen. Weder neg noch POS. Im Bett schlaf ich sogar drauf ein. Wenn ich sie dann irgendwann wegziehe,bin ich wieder wach 😜🤷🏼‍♀️. Und ich weiß nicht,ob meine rechte Seite( problematische) Muskeln das mögen. Es krampft in letzter Zeit ziemlich dauerhaft.

Muss ich alles doch ärtzlich abklären lassen. 🤔 LG

Moin,Dinie und @alle

Das sieht gut für mich aus. 😊. Werde es gleich mal in die Tat umsetzen. Vorsichtig allerdings. Hab seit etlichen Tagen Schmerzen und weiß nicht,ob es die Muskeln oder doch die Niere ist. Leukozyten sind erhöht. 🙄. Morgen mal abklären lassen.

Spaziergang tut jedenfalls immer gut. Wünsche euch einen schönen Sonntag ☀️🍀🦋🧎🏼‍♀️👋

Birgit S. ☺️ hach ,wie schön🫶🍀🙌. Das ist mega🥳. Und das, wo ich selbst noch nie so eine Busfahrt gemacht habe 🤣.

Dinie 🍀🍀🍀🍀das wäre super. ✊️🫶

Birgit S. 👍👍👍👍👍🫂Hammer. Das wäre ja super . 🤗 Dinie,dann kannst du ja schon mal deinen Dienstplan in Augenschein nehmen 😉😃🙌

Birgit S. Moin, so,wie Dinie schreibt ,ist es. Wir wollten uns schon immer mal Celle anschauen. Das ist auch nur knapp 53km von Dinie entfernt. So wie wir zb nach Münster .

Daher die Idee uns zu treffen. Und dann hoffentlich auch ein schöner gemütlicher Weihnachtsmarkt, wie er beschrieben wird. Von Borken fahren sogar Busse dorthin.

Dinie wir haben von uns BOR genau 288 km .3Stunden Fahrzeit.

Caroline Lauer Dankeschön Caroline. 🙏🍀Ja,das ist auch ein weiteres Problem bei mir. ISG Übungen Osteopressur mache ich auch. Da heißt es weitermachen ☺️LG

Theresia Schendel-Pradella ja,genau. Da muss man dran bleiben 🍀. LG

Birgit S. 🤭🤣Ja,der ist sehr schön. Velen ist 10km von uns entfernt . Da warst du so in unserer Nähe. 😁