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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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44 Beiträge
4593 Kommentare

Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 16:03 Uhr

Und jetzt....❗️✅️✅️. Bin ich fertig 😆

Danke ,auch für die Komik 😉

LG 🍀 🧎🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🦋

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Beantwortet am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 12:56 Uhr

Birgit S. So machen wir das,Birgit 🙋🏼‍♀️🍀

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 08:14 Uhr

Guten Morgen, ✅️ 🍀, dem schlechten Wetter💦💨 was nützliches abgerungen. 😇💪

Crosstrainer 30 Minuten und TT erfolgreich erledigt. ☺️💪 Und für gut befunden. Fühle mich schon fitter. Diese Frühjahrsmüdigkeit hat heute 🫣keine Chance 😀

Schönen Tag euch 🍀🦋🧎🏼‍♀️

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Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 19:42 Uhr

Mountain Cat herrlich, das ist ein schönes Winterbild. 🤩 Bei uns gibt's immer nur Schneematsch.... viel Spaß ⛷️

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau... Naja, fü...

21. Januar, 19:32 Uhr

Dinie herrlich Dinie 🤩🫶fall nicht hin..⚠️ 🧐😆

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau... Naja, fü...

21. Januar, 19:27 Uhr

Ich lach mich schlapp.😂😂😂, tolle kreative Vorschläge. 👍👍 Diese Übung mache ich auch hin und wieder mal so. Hat mir vor 15 Jahren mein Physio so gezeigt.

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau... Naja, fü...

21. Januar, 15:35 Uhr

Karin,72 uih,du bist echt mutig🍀 Hauptsache nicht übermütig. Mir hat das Glatteis schon gereicht.🤭 Ich war Jahrzehnte nucht mehr Eislaufen.

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Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 15:29 Uhr

Birgit S. Hihi ,ja wir auch🚶‍➡️🚶🏼‍♀️‍➡️. Solange es noch trocken ist. Frische Luft muß sein . ☺️

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Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 15:18 Uhr

Renate 👍😊 richtig .Guten Appetit, Renate. Wir kommen auch gerade von unserem Spaziergang wieder und genießen gleich auch Kaffee . LG 🍀 🫂🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 11:27 Uhr

Guten Morgen, das war wieder ein sehr gutes und vor allem gut erklärtes Training das ich nicht mehr missen möchte🍀✅️.Ich profitiere seit 3 Jahren davon und empfehle es gerne weiter. Schade nur,daß es einige nicht hören wollen. Da zählt die Wissenschaft mehr,als die Erfahrung selbst zu machen. 🤷🏼‍♀️. Eigenverantwortung für den Körper ist bei vielen abhanden gekommen 🫣

Ich wünsche allen einen ausgedehnten Sonntag 🐞🍀👋🦋🧎🏼‍♀️

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