Der Artikel ist echt interessant. Danke fürs teilen, Birgit. Wir glauben ja schon lange dran. 🍀. Hoffentlich lesen das auch die Zweifler🙏

Danke ,Jana. Das war eine gute Übungsfolge.Hat Spaß gemacht trotz Anstrengung 👍🧎🏼‍♀️ Hoffe, das ich auch im unteren Rücken wieder geschmeidiger werde. Die " Froschgrätsche " ist so ein Problem für mich. Da hakt es richtig im Leisten und Hüftbereich. Die Hüftbeuger

Übungen sind regelmäßig in Übung. 🤷🏼‍♀️. Man sagte mir ,beim Arzt, das mein Steißbein nicht richtig ausgebildet ist. Kann das dafür die Steifigkeit erklären? 🤔

Lg 🙋🏼‍♀️🧎🏼‍♀️🦋🍀Resi

So ist es liebe Christel. So kleine Auszeiten bereichern auch sehr. 🧘🏼‍♀️

Dir auch eine gute Nacht 💫🙋🏼‍♀️

Madelaine das glaube ich Madelaine.Da ist was dran . Ich hatte 2 Freundinnen ( auch Arbeitskolleginnen)

Die eine war 1,48 klein und bekam Rente auf ihrer Größe. Die andere war 1,86 groß. Bekam keinen Zuschuss 🤔Die größere musste alles teuer kaufen. Die kleine ging in die Kinderabteilung. Ich war auch da immer das" Mittelding" mit 1,65 m 😊.Ich konnte überall kaufen.

Leider leben die beiden🫶 schon lange nicht mehr 😌.

Ihr Lieben, danke für eure Kommentare. 🫶

Wir sind gut wieder zuhause angekommen und habe gerade das Training genießen können .

LG 🍀 👋

Moin,so gut gewesen. Das Training hat Spaß gemacht und war der perfekte Abschluss unseres Nordseewochenendes. .Hab mich schon gefreut,als ich deine Zeichnungen gesehen habe.,Dinie. Jetzt kann die neue Woche starten. 💪

Schönen Sonntag Abend euch allen 🫶

War ein schönes Training heute.

Seeluft und Training perfekt ☺️👍🧎🏼‍♀️🚶🏼‍♀️‍➡️💪

🍀🐞💐herzlichen Glückwunsch, Ursula und Gerhild 🥳

🐶 Madu danke,war sehr gemütliches Ambiente und leckeres Essen.

Karin,73 ich bin halt ein " mittelding" 😉

Weder das eine,noch das andere. Also ein Mittelding .