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Sylvia F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
273 Kommentare

Kommentiert am 08.08.23 - Training des Tages mit Roland

08. August, 10:02 Uhr

Habe nachts irgendwie falsch gelegen. Ist entsprechenden Folgen. Übung hat sehr gut getan. Danke, dem Team einen schönen Tag.

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Kommentiert am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 11:43 Uhr

Hallo zusammen, wieder sehr gute und effektive Übung. Ich werde immer elastischer.

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Beantwortet am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 10:47 Uhr

Danke, lieber Roland, es waren wieder tolle Übungen…..und die Zeit ging so schnell vorbei. Schön ist das Gefühl, wieder etwas für sich selbst und die Gesundheit getan zu haben. Einen schönen Sonntag!

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Kommentiert am 03.08.23 - Training des Tages mit Roland

03. August, 11:39 Uhr

Superübung und so befreiend

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Kommentiert am 02.08.23 - Training des Tages mit Roland

02. August, 11:11 Uhr

Einfach nur super 👍

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Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 09:59 Uhr

Wunderbare Übung! Geht alles gleich viel besser. Allen einen schönen Tag.

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Kommentiert am 24.07.23 - Training des Tages mit Roland

24. Juli, 10:13 Uhr

Ganz schön heftig für einen Montagmorgen. Aber es hat gut getan!

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Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 11:31 Uhr

War nach langer Bahnfahrt sehr gut und auch erforderlich.

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Kommentiert am 22.07.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juli, 10:22 Uhr

Superübung. Ich trage seit einiger Zeit keine Einlagen mehr. Sie stören, die Füße fühlen sich gut an, keine Rückenschmerzen mehr. Danke!

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Kommentiert am 21.07.23 - Training des Tages mit Roland

21. Juli, 10:04 Uhr

Diese Übungen sind so genial, dass ich sie zweimal hintereinander gemacht habe. Jetzt geht es superfit in den Tag!!

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