Sylvia F.

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1 Beiträge

226 Kommentare

Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 14 at 09:46 AM

Super, wie immer. Sehr gute Übung für die Autofahrer.

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 10:46 AM

Es ging heute richtig zur Sache und hat Spaß gemacht. Gut und sofort hilfreich für meine aktuellen Probleme in meiner linken Hand. Die Zeit verging wie im Fluge. Einen schönen und sonnigen Sonntag.

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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 09:49 AM

Fersensitz ging heute gar nicht, ist ohnehin eines meiner Probleme. Mal geht es gut, dann wieder nicht.

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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 10:13 AM

Guten Morgen, wieder eine Superübung. Die 7 Minuten waren heute schneller vorbei als sonst😥. Da geht es gleich an die nächsten Übungen!

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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 10:00 AM

Eine gute Übung für den Wochenbeginn. Danke, und einen schönen Tag.

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 05 at 10:22 AM

Obwohl ich heute nicht so große Lust auf die Übungen hatte, habe ich sie natürlich gemacht. Es war wieder sehr gut und nützlich. Danke, und einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 09:39 AM

Obwohl ich gerade gestern Abend Sport getrieben habe, war diese Übung super zur Ergänzung. Ganz neues Gefühl, um Jahre jünger. Danke

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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

Feb 26 at 11:16 AM

Es war wieder super, und die gute Laune ergibt sich wie von selbst, dazu noch fit. Danke, und einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 10:55 AM

Ich bin seit über einem Jahr dabei, zusätzlich mache ich im Verein regelmäßig Gesundheitssport. Bin sehr zufrieden mit meinem Zustand, möchte die täglichen Übungen nicht mehr missen. Leider bekomme ich den Fersensitz wegen Schmerzen im linken Knie nicht gut hin . Auf dem Boden schwierig, auf weichem Untergrund besser, ich bleibe dran. Bin 73 und fühle mich körperlich wie höchstens 50, hoffentlich bleibt es noch ein paar Tage so. Vielen Dank für die tollen Übungen und die Motivation, lieber Roland.

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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 07 at 09:59 AM

Superübung, aber die Oberarme schmerzen dabei.

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