Alles sehr entspannt! Danke und einen schönen Tag.😄🌻

Das kam mir heute sehr entgegen! Ich bin wieder gut gedehnt. Seit langem bemerke ich, dass der Schulter-Armbereich so gut gedehnt und locker ist, dass ich kaum noch Mühe habe, ganz dicht an die Wand zu kommen. Habe schon länger das Gefühl, dass ich noch nie so locker war wie jetzt. Die Infos am Ende waren sehr informativ.Bitte weiter so. Vielen Dank und einen schönen Sonntag.😊😊😊😊

War wieder mal sehr gut. Befreit in die neue Woche.

Beim wöchentlichen Training im Verein gestreckt, bei Roland gestreckt und gedehnt. Die Übungen waren sehr gut, ich komme mit den Handflächen fast auf den Boden. Und kein Muskelkater! Danke, lieber Roland, für die schönen Sprüche und die Motivation! 😊😊👍

Heute war es wieder sehr intensiv, hat aber auch sehr gut getan. Die Erklärungen in der Ruhephase waren sehr hilfreich und logisch. Eigentlich dürfte man danach alles Schlechte abschütteln! Einen schönen Sonntag und danke 🙏👍😄😄😄

Danke 🙏👍😊😊😊😊

Schöne Übung! Alles noch lockerer.😄🌻🧎‍♂️‍➡️🌻

Es war wieder sehr schön! Mental und körperlich wieder fit nach meinen letzten vollgestopften Tagen. Vielen Dank, lieber Roland. Allen ein schönes Wochenende.

Es war heute wieder sehr gut! Fühle mich sehr fit und immer jünger und ohne Alter! Hoffentlich geht das auf Dauer gut!👍😄🏃‍♀️‍➡️

Superübungen, total locker. Schon wieder um Jahre verjüngt. Danke, Roland🌝😊