"MaDu"

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Beantwortet am Umbauschmerz

09. Juni, 19:50 Uhr

Also wüsste da nichts Spezielles, ist aber ja letztendlich das selbe Prinzip.

Beantwortet am Umbauschmerz

09. Juni, 19:42 Uhr

Unsere Hunde kommen in den TTouch-Genuss. Mach ich schon sehr lange mit ihnen. Sind alles Tierschutzhunde,die gerne Baustellen mitbringen und die es zu touchen gilt. Auch fürs innere Gleichgewicht. Ist ne feine Sache,nicht ?

Kommentiert am Umbauschmerz

09. Juni, 19:03 Uhr

Danke für eure Einschätzung !

Dann ist es ja vielleicht tatsächlich an dem. Der Körper repariert und versucht sich umzubauen.

Eigentlich ist es ja auch so, dass der Körper immer dahin zurück will,wie es ursprünglich mal vorgesehen war. "Remerber your Perfektion" heißt es beim Tellington Touch. Darum ärgert es mich auch ,dass ich damals meinen Gleitwirbel habe fixieren lassen, denn nun kann der Wirbel nicht wieder zurück. 😒

Also das Knacken in den Knien ist schon ziemlich krass,aber ich denke, wenn dabei kein Schmerz auftritt, dann wird das Knie es wohl brauchen. Zumal ich tatsächlich das Gefühl habe,dass die O-Bein-Form sich ein Stück weit normalisiert hat. Wehe,es lacht jetzt jemand, aber ich habe mich vor den Spiegel gestellt und meine Beine fotografiert 🙈. Zum Vergleich, falls sich noch mehr was tut.

Ja,ihr habt recht, es ist enorm wichtig, in sich hineinzuhören. Bilde mir ein,ein ganz gutes Körpergefühl zu haben und werde selbigen weiter beobachten 😎

Gepostet

09. Juni, 07:56 Uhr

Ich hätte da mal eine Frage in die Runde der Erfahrenden und Vieltrainierenden.

Der eine und andere von euch erwähnte schon mal den sogenannten Umbauschmerz. 😳 Wie definiert ihn den ? Unterscheidet er sich signifikant von euern vorherigen Schmerzen ,oder ist das mehr so ein Gefühl, dass sich was tut, aber man es nicht so recht einordnen kann ?

Da sich meine Kniegelenke gerade etwas anders verhalten als gewohnt - mehr knacken bei weniger Schmerz - bin ich nicht sicher ob sich da eine neue Baustelle auftut, oder es sich tatsächlich um diesen ominösen Umbauschmerz handelt.

Vielleicht kann mir jemand aus seinem Erfahrungsschatz etwas weiterhelfen. 😊

19

04. Juni, 23:58 Uhr

🤣😂🤣 ohje, hoffentlich wird der Flug nicht wegen eines undefinierten "Notfalls" abgebrochen 😳

Ein Dinie-Album ist eine gute Idee ! 👍

04. Juni, 11:36 Uhr

Hätte sonst vermutlich auch den Rahmen gesprengt.

Beantwortet am Neulich im Supermarkt...

03. Juni, 17:28 Uhr

....wenn es mal wieder etwas länger dauert 😂

Kommentiert am Neulich im Supermarkt...

03. Juni, 17:26 Uhr

Littledinie wieder in Aktion - oder die Bedeutsamkeit der magischen 2 Minuten 🌟. Die Wartenden scheinen sie nicht zu kennen 🤔

Herrlich ,Dinie !!!

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Juni, 18:30 Uhr

Dann will ich auch nicht weiter stören 🤫

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Juni, 17:36 Uhr

Huhu Jac ! Hat die Zivilisation dich wieder ?!?

Ja,Meditation ist toll. Ich mache einmal die Woche Yoga und da hab ich das lieben gelernt. Kann ich auch nur empfehlen ! 👍