Absolviert noch nicht - nur mal geschaut.

Uuih, sehr viel umfangreicher als beim letzten Mal. 👍

Da freu ich mich schon drauf, wenn auch allein.

So viele Varianten....😳War mir gar nicht bewusst. Naja, alle Fußübungen, bei denen man im Fersensitz ist, fallen bei mir (noch 😇) weg. Nur die letzte Übung (halber Fersensitz) mach ich z.Z. täglich. Da hat sich schon was getan.

Und Fernsehen findet bei mir nie ohne Fußbespaßung statt ! Das geht dann so herrlich nebenbei. 😊

Peggy Biczysko

Hallo liebe Peggy,dein Foto lässt mich gerade gelb vor Neid werden. Was für eine Aussicht !!!

Aber du hast deinen Beitrag unter den von Margits gesetzt - da findet ihn kein Therapeut, um deine Frage zu beantworten.

Wenn du eine Antwort vom Therapeuten möchtest, dann frag nochmal an anderer Stelle (Rubrik : fragen-an-den-therapeuten)

Ansonsten weiterhin viel Erfolg bei deinen L&B Übungen !

Liebe Grüße nach Griechenland 🐶Madu

Martina Du kleiner Tausendsassa 😁

Martina Na, da kuck sich einer die Martina an !! 😳 Wenn man in einem Land eine Zeit lang lebt, lernt man die Sprache am besten und schnellsten.

Bin beeindruckt,Martina !!! 👍🫡

Bin leider aus meiner Plattdeutschen Tiefebene nicht rausbekommen 🤷

Haha, mir ging's wie Roswitha. Musste dich erst suchen. 🧐 Ist das Wasser nicht sehr kalt bei dir? 🥶

Aber eine wunderschöne Landschaft ! 👌

Wie schön, dass du uns auch einen Blick darauf gönnst- und norwegisch für Anfänger auch gleich inklusive 😉😁

Ja, natürlich bleiben wir alle am Ball und trainieren uns geschmeidig.

Liebe Grüße nach da oben 🙋

Das ist aber schön, dass du dich uns näher vorstellst.🙂

Ich habe noch nie eine Winzerin kennengelernt. Was für ein toller, interessanter Beruf ! 🍇

Die anderen haben recht : du lebst in einer wirklich wunderschönen Gegend ! 😃

L&B ist für mich zu einem fester Bestandteil geworden und es freut mich zu hören, dass auch du zu den begeisterten Mitstreitern gehörst ! 🤗

Viele liebe Grüße in die Schweiz - und vielleicht hören wir noch öfter was von dir, liebe Maya 💗

Oh, unsere Birgit als Badenixe 🧜‍♀️

Da hattest du ja einen wundervollen Tag inklusive Abkühlung bei diesen schwülen Temperaturen. 🥵

Ach was, da brauchst du auch das Training heute nicht nachholen. Schwimmen ist gesund ! 🏊

Lass den Tag genauso schön ausklingen. 🍷

Schwerpunkt Knie - das ist gut ! Aber das ich z.Z. meine Füße mehr in den Fokus gelegt habe, macht sich schon bemerkbar.

Das ganze Video hab ich noch nicht geguckt, daher weiß ich nicht, wie dein Drang zum Schachspielen zustande kommt, Dinie, aber den Rest mit Rolands "Laufvortrag" hab ich mir angehört und kann das unterschreiben.

Laufen zu können ist immens wichtig - aber ganz ehrlich - richtig Sinn und Spaß macht es nur mit (mindestens) einem Hund dabei 😉 😁😁😁

Ich wünsche euch allen einen unwetterfreien Sonntag !! ⛱️

Martina Das freut mich ,liebe Martina. Ich denke auch, man muss immer wieder zwischendurch überdenken, ob es etwas zu verändern gilt.

Wünsche weiterhin gute Motivation mit entsprechendem Fortschritt ! 🤗