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Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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17 Beiträge
356 Kommentare

Kommentiert am Zum 2. Dezember gibt euch Lieben , de...

02. Dezember, 11:41 Uhr

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Toll, dann lass es dir demnächst gut dort schmecken !

Hier mein verspätetes Adventskranz-Foto und liebe Grüße aus dem aktuell sonnigen, aber brrrrr- kaltem Kassel!

Heike

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Kommentiert am Einen fröhlichen ersten Advent, ihr L...

30. November, 17:21 Uhr

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Danke, liebe Giuliana, ja wir haben einen Kranz … Bild folgt später: sind unterwegs! Euch allen in der Community eine schöne Adventszeit!

Hier noch ein Foto, was ich heute auf dem Heimweg von einem besonderen Gottesdienst in unserer Matthäus Kirche gemacht habe! So schöööön kann eine gräuliche Sonne aussehen! Sie stand genau über dem Kirchturm und alles sah für mich wie die erste Kerze aus, die brennt!

Eure Heike aus Kassel.

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Kommentiert am Drei Jahre üben, üben, üben - und kei...

26. November, 23:27 Uhr

Huhu Little Dinie, auch von mir , Heike aus Kassel, die aller herzlichsten Glückwünsche zu deinem Durchhaltevermögen. Dein Körper hat es dir geflüstert, was er braucht und möchte: toll!

Ich versuche , ähnlich wie du, auch andere von den L&B Übungen zu überzeugen…..aaaaber wer nicht möchte, ist eben noch nicht soweit….Niemand kann zu seinem Dehnungs-Glück gezwungen werden….Wie oft werde ich auf meine Fitness und Beweglichkeit angesprochen…..Aber nachahmen könnte ja unbequem sein…😉😂

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Kommentiert am ...wie war das...dann übe ich eben im...

20. November, 23:40 Uhr

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Alfi ruht schon mal im Wohnzimmer vor …. Ich mache gerade noch die Kieferübungen : nicht interessant genug für ihn😂!

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Kommentiert am ...wie war das...dann übe ich eben im...

20. November, 23:37 Uhr

Und recht gute Besserung für den Zahnoperierten….. Hast ja schon geschrieben , welch vorbildlicher Patient er ist….

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Kommentiert am ...wie war das...dann übe ich eben im...

20. November, 23:34 Uhr

Knuffig die beiden Katzis….!

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Beantwortet am Ganzkörper // 20. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

20. November, 18:39 Uhr

Oh, liebe Susanne, dass du schon seit einem Jahr ‚allein‘ durch‘s Leben marschierst: tut mir leid! Hut ab, dass du dich an dem Todestag deines Mannes nicht verkrochen hast.

Mitfühlende Grüße aus Kassel sendet dir Heike, die Heike ,deren Sohn am 10.8.25 verstorben ist….

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Kommentiert am Ganzkörper // 20. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

20. November, 18:35 Uhr

Anstrengend , aber ich habe alles mitmachen können, hab‘ nix ausgelassen.

Ich liebe die Übungen mit Jana, obwohl ich danach immer ein paar Minütchen zum Durchschnaufen brauche. Ich fühle mich danach einfach nu guuuut!

Danke, liebe Jana sagt Heike aus Kassel

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Ja, gen...

11. November, 00:12 Uhr

🙃😆ignoriiiiieren!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Ja, gen...

11. November, 00:11 Uhr

Dinie Tschulligung…. Wie herrlich! Hab übrigens ein Probeblatt von deinem Kalender mal ausgedruckt…. Werde mir alle 12 Blätter, einschließlich Deckblatt ausdrucken, Spende wird selbstverständlich noch überwiesen ! Heike

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