Hallo, im Sonntagstraining stellt er doch eh in Kurzform die ganzen Übungen der folgenden Woche vor…. Ich habe mich sozusagen körperlich und innerlich auf Schnelldurchgang eingestellt….Klappt ! Probiert es mal!

Mit den Bögen komme ich auch noch nicht gut klar … habe mitbekommen , dass sie nach einer Seite immer offen sind…. Ob ich die entsprechende Bewegung tatsächlich richtig mache, wie Roland es gedacht hat….. Aaaaber er hat schon mehrmals erwähnt, dass das nicht wirklich relevant ist : Hauptsache ist, frau vollführt irgendwelche Bögen am vorher gedehnten Körperteil ! Damit fühle ich mich total entlastet und habe keinen Perfektionsdrang bei der Ausführung ….. Iwann haben wir den Bogen schon raus….😆😉

Liebe Christel, wieso zu spät, egal , wann du dich meldest….: es ist immer der richtige Zeitpunkt für DICH und für uns auch!😉☺️

Bin tatsächlich heute froh gestimmt aus dem Bett gehüpft ….da hat mir das Universum vermutlich schon signalisiert ,was du , liebe Resi , heute für gute Wünsche für uns hast ….. Danke, deine Krativität ist wirklich bewundernswert!

Habe schon um 9:00 einen Eintopf gekocht , jetzt die L&B Tagesübung und dann mit Alfi und seiner Freundin Brenda und deren Frauchen ab auf die große Runde im Sonnenschein, bei klirrender Kälte! Wenn das nicht beflügelt ist…..!🧑🏻‍🦰😉🤗😄

Stefanie „Flip“ Danke, jetzt erinnere ich mich, dass Bibi / Bibo das schon mal erklärt hatte…🙏🫣😄Hatte wohl zuviele andere Gedanken die letzte Zeit, dass es mir so aus dem Bewusstsein entfleucht ist ! Gute Nacht 😴🌙💤

Stefanie „Flip“ Flip, du bist eine Medien-affine Frau… und kennst dich bei L&B super gut aus ! Respekt…! Gehören Computerprogramme zu deinem Beruf oder arbeitest du für L&B?

Ganz liebe Grüße an Birgit … , ich sende ihr Energie und positive Gedanken….!

Ach , wie beseelt frau werden kann , wenn sie eure Adventsgrüsse liest und sieht : ich freue mich auch jeden Tag über die Türchen , Kalendersprüche und die herrlichen Landschaftsbilder von Bibo…. Bibo bist du schon so früh draußen …? Ich denke, dass ich früh wäre um 7:30 Uhr mit Alfi im Feld …. Aber du siehst ja sogar ganze Rudel von Rehen …. Försterin?

Es gibt bestimmt viel Damen, die Jutta Hoffmann heißen….. Du warst nicht zufällig auf dem Friedrichs Gymnasium in Kassel ?

Und den Präventioskurs Knie buchen! Habe Schulter und Rücken gebucht . Schulter: sehr zufrieden , obwohl ich erst angefangen habe….Rücken gerade erst gebucht …. Liebe Grüße aus Kassel , Heike

Ich bin vier Jahre dabei!