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Peter

Heppenheim (Bergstraße), Deutschland

Ü60, bin gerne mit dem E-MTB unterwegs über Berge & Wiesen, sowie auch größere Mehrtagestouren und fange an wieder schwimmen zu gehen.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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9 Beiträge
250 Kommentare

Gepostet

08. Dezember, 12:39 Uhr

Meine Frage zu den Augenübungen, gibt es Übungen zur Unterstützung des grünen Stars. Seit etwa einem Jahr nehme ich Augentropfen und mein Augendruck hat sich eingestellt auf links 15 und rechts 16. Gerne würde ich noch Augenübungen dazu trainieren. Liebe Grüße Peter
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Kommentiert am 08.12.24 - Sonntags-Training

08. Dezember, 12:33 Uhr

Sehr gute Übungen, besonders die Augenübungen haben mir gut gefallen.

Meine Frage dazu, gibt es Übungen, die helfen den grünen Star zu unterstützen ???

LG Peter 😉

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Kommentiert am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 19:43 Uhr

✅️✅️👍👍👍👍👍 Diese Woche und

9mal auf und nieder, euch allen ein entspanntes Wochenende.

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Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

04. Dezember, 19:35 Uhr

✅️✅️👍👍👍

Antworten

Kommentiert am 03.12.24 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 20:20 Uhr

✅️✅️👍👍

Antworten

Kommentiert am 02.12.24 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 20:15 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 11:49 Uhr

✅️✅️ Die letzte Übung ist für mich überflüssig. Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Advent und gehe noch eine Stunde wandern 😉

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Kommentiert am 30.11.24 - Training des Tages mit Roland

30. November, 19:53 Uhr

✅️✅️👍👍👍👍👍👍

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Kommentiert am 29.11.24 - Training des Tages mit Roland

29. November, 18:26 Uhr

✅️✅️👍👍👍👍👍

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Kommentiert am 28.11.24 - Training des Tages mit Roland

28. November, 20:01 Uhr

✅️✅️👍👍👍👍

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