Ich glaube, auch gerade auf deinen Kommentar vorhin bezogen sich das. Etwas Selbstreflektion täte dir sicherlich sehr gut.

Irina Danke 🥰

Dito, wir arbeiten dran. 🫠🥰💐

Liebe Andrea, ich kann Unmut gut verstehen, jedoch sollte man sachlich bleiben. Machst dir nur selbst alles schwer. LG

Stefanie „Flip“ das denkst du bloß. Dann ist die Übung vielleicht nicht ganz korrekt 🤔 Ein Glück gibt es viele Varianten 🫠

Janet Vielen lieben Dank. 🥰

Christel Dankeschön. Es will Weile haben. Geben wir die Zeit 😀

Karin,72 🥰

Stefanie „Flip“ bei der Übung auf dem Sofa habe ich mir seinerzeit mal dermaßen die Hüfte gezerrt....🙄 Ich hatte wochenlang was davon. Ich mache die immer in der Nixenstellung wie sie Jana mal gezeigt hat. Geht prima und man kann sich selber nicht verletzen. 😀

Karin,72 Wow Karin, was für eine tolle Leistung 🫠 Mir ging Laufen ja immer völlig ab. Momentan absolviere ich hier meine kleinen Marathonläufe. Ich habe die OP, bzw.deren Folgen komplett unterschätzt. Man hofft auf jeden Tag ein Stückchen weiter 🙄. Sei ganz lieb gedrückt und ich bin soooo stolz auf dich. Einfach nur Hut ab 🤩 PS: die Urkunde selbst sieht auch sehr schön aus.