Birgit S. Das war bestimmt auch richtig, erstmal still zu halten. Der Körper ist großartig im regenerieren. Leider geht nicht alles von "allein" weg. 😀 Und dann, wenn man meint, einfach machen, probieren. Ein Arm fällt eben nicht so einfach ab 🤣

Birgit S. Ich musste eben richtig doll schmunzeln. Ein Glück ist der Arm noch dran 😉 Das stimmt. Manchmal einfach nur machen und nicht soviel nachdenken. Der Körper sagt schon was geht. Aber stell dir vor Karin empfiehlt und es passiert was, weil die Freundin oder Bekannte eh nicht überzeugt ist........

Stefanie „Flip“ wieso Mist? Was habe ich jetzt nicht mitbekommen 🙈 Ich verändere mal vorsorglich nichts 😀 Habe irgendwann festgestellt, dass ich ohnehin nur 2,3 Videos mache. Ich habe vorher, seit ungefähr einem Jahr jeden Tag, Hannah von "Kopf bis Fuß " gemacht. Mein absolutes Lieblingsvideo. Das jeden Morgen und ich war fit für den Tag 🫠

Dinie 🌻

Dinie wow. Bin beeindruckt. Wenn man bedenkt was du vor einiger Zeit unter Erfahrungen geschrieben hast. Zeigt uns allen einmal mehr was machbar und möglich ist, wenn man Selbstinitiative und Eigenverantwortung zeigt. Toll, genau so wie deine Zeichnungen 🫠

Christel achherrjie, solange schon. Das tut mir leid. Gute Besserung.🍀🌻

Christel liebe Christel, ich will dich nicht demotivieren, jedoch heißt es, nach Impfungen mdst 24 Std. generell keinen Sport. Eine Impfung ist für das Immunsystem eine Höchstleistung. Bei einer 4 Fach schonmal gar nicht. Und dann gleich mehrfach diese Übungen gemacht 🤔 Man sollte dem Körper auch einfach mal ein wenig Ruhe gönnen und nicht nur Höchstleistungen abverlangen. Gute Besserung 🍀 LG und nicht böse sein auf mich. Wie heißt es so schön "Ich meine es doch nur gut"🫠

Stefanie „Flip“ komisch, du hast geantwortet und es stehen noch immer 0 Kommentare da 🤔 Technik, die begeistert 😀

Dinie ja, gerade das nach vorne legen bereitet mir richtige Probleme. Ich komme da nicht wirklich weit. Liegt glaube ich auch an verschiedenen Winkeln. Was ich aber als richtig Klasse empfinde, wie der Popo gedehnt wird. 🙃

Stefanie „Flip“ schließe mich dir an. Ein Bravissimo auf die beiden 😀