Das glaube ich nicht. Ich habe keine Probleme, mein Mann dagegen schnallt nicht mal was man will - von Drehung keine Spur 🥳

Wenn man es einfach so macht, versteht man gar nicht wo das Problem liegen soll. Was ich dagegen nicht hinbekomme, wue nan den Unterkiefer nach hinten ziehen soll 🤦‍♀️🥳

Mit dem Ansteuern der Ellbogen habe ich űberhaupt keine Probleme. Mit der Froschűbung dagegen schon. Entweder hängt die gesamte Rűckseite total in der Luft oder aber die Beine sind soweit auseinander, dass ich gleich die andere Leistenűbung machen kann. Da hilft auch nicht due Űbung auf dem Rücken öfters zu machen. Die mache ich ohnehin öfters als Entspannung. Ich finde das aber nicht so schlimm. Man muss nicht alles können. Wűnsche allen einen schönen Feiertag. 😊

@Blaubeere, ich bin seit 16 Monaten dabei, vielleicht ist es schon länger so 🤔🤗 Ich habe es mir angewöhnt, immer mit rechts zu beginnen. Azcg Training für due Synapsen, da Roland meist mut links beginnt. @Birgit, Danke Dir auch. Jetzt ist wirklich Sonne, also lass lieber das "Schleichen" draußen 🤪

Hallo Monika, ich weiß jetzt nicht ob meine Antwort richtig ist-ob ich dich richtig verstanden habe. Unter den Videos sind rechts 3 Punkte. Dadrauf klicken und oben rechts erscheint "Neue Wiedergabeliste". Entsprechend beschriften, Haken setzen und auf erledigt klicken. Ich hoffe, daß ist das was du meinst. LG

Guten Morgen AsTi, da ich nach 16 Monaten weiß das eine Seite immer zu kurz kommt, fange ich bei den Übungen mit der für mich wichtigeren Seite an. Vielleicht wäre das auch was für dich? LG und einen schönen Tag.

Wow Dinie, tolle Zeichnungen 🥰

Okay, da stimme ich dir zu. Ich mag aus diesem Grund auch das Sonntagstraining Ende Februar/ Anfang März. Da lag der Focus auf das Dehnen und hatte schon etwas meditatives. Man kann sich super drauf fokussieren und wenn man Krafttraining möchte, spannt man halt an. Wűnsche dir noch einen schönen Tag.

Naja Kai, bevor du mich hier so angehst vielleicht etwas genauer ausfűhren was du meinst. Dann erspart man sich auch Antworten.

Das hat es ☺️