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Ele

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
528 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 05:25 Uhr

✅️✅️✅️ hat gut getan. 👍

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Kommentiert am Schultern| Dienstag | Training des Tages | 15.07.25

15. Juli, 06:54 Uhr

✅️✅️😛 Sehr gute und herausfordernde Übung. Vielen Dank und einen wunderschönen Tag

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 14.07.25

14. Juli, 08:22 Uhr

War dabei. ✅️ Anstrengend aber gut. Ich habe keine Probleme in den Schultern, daher gut Prävention. Gute Besserung an Alle, die damit Probleme haben. 👍🤗

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 12.07.25

12. Juli, 06:02 Uhr

Guten Morgen, nach einer langen Übungsaufgaben habe ich heute wieder angefangen und als Start waren die Übungen genau richtig. 👍 Die App hat sich verändert seit meinem letzten Training vor ca. 6 Monaten und ich finde sie richtig gut. Das Motivationsfeuerwerk macht Spaß. Danke Roland und Team. Ich wünsche euch Allen ein wunderschönes Wochenende. Liebe Grüße, Ele 🌞🤗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 8. August 2024 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

03. Oktober, 08:35 Uhr

Heute bin ich das erste Mal bei diesem Training dabei gewesen. Gut erklärt. Sehr effektiv. Vielen Dank und liebe Grüße, Ele 😅🤗

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Kommentiert am 26.09.24 - Training des Tages mit Roland

26. September, 07:24 Uhr

😅✅️✅️😅 Nach Training mit Petra noch das Tagestraining. Das war SPITZE 👍 Ich wünsche euch allen einen schönen Tag.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. September 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

26. September, 07:09 Uhr

Das hat gut getan. Es waren für mich neue Übungseinheiten, die sehr gut zu meinem Schmerzbild passen. Vielen Dank und liebe Grüße, Ele ✅️🤗✅️

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Kommentiert am 25.09.24 - Training des Tages mit Roland

25. September, 07:29 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 23.09.24 - Training des Tages mit Roland

23. September, 06:52 Uhr

😅✅️✅️🤗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. August 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

21. September, 07:40 Uhr

Heute zum ersten Mal das Training gemacht mit Petra. Ich bin begeistert, klare Ansagen und effektiver Übungsaufgaben. Vielen Dank, und liebe Grüße, Ele 🤗

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