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Ele

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
528 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 06:48 Uhr

😀 + 🌞

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 07:05 Uhr

😀 Rauf, runter, innen aussen - alles gedehnt, gespannt und entspannt...Ich liebe 💜 +++++ 😉

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

23. Oktober, 05:40 Uhr

++++ 😉 tolle Übung. Abwechslung bringt Körper und Geist auf Trapp und gut für die Seele ist es auch 😀 🌞 🌤 🌻 🌞 Dankeschön 💙 💜

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25

22. Oktober, 06:29 Uhr

+++ 😀

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Beantwortet am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 13:15 Uhr

Vielen Dank für die lieben Worte. 😀💙

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 06:36 Uhr

++ Freue mich jeden Tag, dass ich die Trainings mitmachen kann, trotz psychischer Erkrankung. Es tut meinem Körper und meiner Seele gut, wenn ich hinterher sagen kann: "Ich bin drangeblieben und habe es geschafft" 😉 💜 🌞

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.10.25

20. Oktober, 08:02 Uhr

😀 + genau die Übung, die ich heute brauchte 😉 Super 💙

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 07:12 Uhr

💙 ++++++ 😀 strahlend, entspannt lächeln 😃 für ein schönes Wochenende 😉 🌞

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25

17. Oktober, 06:27 Uhr

😀 +++++ 😉 kraftvoller Start in den Tag 👋 💙 💜 👋

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 16.10.25

16. Oktober, 06:28 Uhr

++++

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