Hanne V

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Beantwortet am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 14 at 10:46 AM

Da habe ich einen Tipp: am Ende der App (also runterscrollen) bieten andere super Trainer wöchentliche halbstündige Trainingseinheiten an. Das ist ein super Zusatztraining und es kommen immer die Hilfsmittel zum Einsatz! 😊

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Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 20 at 10:20 AM

Lieber Roland, wir sind große Fans von deiner motivierenden Art uns in Bewegung und Schmerzfreiheit zu bringen! Dafür Danke. Dann halt doch noch unsere Meinung zum Reimen (du willst sie ja auch wissen): bitte nicht krampfhaft danach suchen, außerdem wiederholen sie sich fast täglich. Mal ein Wortwitz ist super.. . Die grossen Meister des Reimens wie z.B. Heinz Erhardt reimen sehr tiefgründig.....

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Übungen mit dem Stuhl im Advent

Dec 16 at 11:40 AM

Tolle Variationen auf dem Stuhl! Auch dass die Zehen/Füsse wieder mal dran waren... 😊 Danke

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Im Advent einmal durch den Körper dehnen

Dec 09 at 10:55 AM

Super Dehnungen! Das gibt Rippenmuskelkater 🙃. Danke

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Beantwortet am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 12:54 PM

👍

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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 22 at 09:59 AM

👍 Roland ist ein super Motivator!

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 01:07 PM

Zu den Ansagen: auf der einen Seite muss man selbständiges Üben erst mit der Zeit lernen, für sich einen eigenen Rhythmus finden. Auf der anderen Seite steckt doch ein System von Roland dahinter, wenn gegen Ende einer Übung die Geschwindigkeit gesteigert wird (und das muß angesagt werden): wenn ich mich recht erinnere ist das Ziel Gewebe besser zu versorgen. Bitte nochmals erklären... Danke 😊

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Beantwortet am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 12:43 PM

Wen ich mal nicht nachkomme, stoppe ich kurz das Video, bis ich eingerichtet bin! 😊

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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

Nov 13 at 12:37 PM

mit den Fachärzten. Danke

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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

Nov 13 at 12:36 PM

Jetzt habe ich schon ein Problem 😏: ein erfahrener Kieferchirurg verbietet mir/uns die starke seitliche Dehung des Kiefergelenks! Begründung: der Mensch besitzt kein Wiederkäuer-Gelenk, das seitlich bewegt werden kann. Weit öffnen, vor-und zurückdehnen ist erlaubt. Ich bitte um eine Auseinandersetzung

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