Beitreten

x

Alle
1 Beiträge
137 Kommentare

Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 09:42 Uhr

Komme auch erst heute dazu nachzuholen! Wenn mein Arm/Schulter nicht mehr mitmacht, lege ich den auf einem Stuhl mit Kissen ab, und schon halte ich durch! 😊 Sooo viele Negativkommentare gab es ja noch nie! Ich suche immer selber nach Alternativen und Versuche mein Bestes! 😊😊😊
Antworten

Kommentiert am Fußkeil umtauschen

11. April, 09:48 Uhr

Ich habe mir aus einem "alten" Band selbst eine Schlaufe genäht, die ich um den Fussretter rumlege! Klappt wunderbar 😊
Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

23. März, 11:17 Uhr

Endlich eine Durchhängposition die gut für meine Schultern ist! 😊
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

23. März, 11:15 Uhr

War wieder begeistert dabei! Danke!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Selber bauen.

19. März, 12:28 Uhr

Ich hatte ein breites Kofferband gestückelt, angepasst an meine Fußlänge und die meines Mannes, zusammengenäht...
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. März 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere Arme sind heute dran

16. März, 12:27 Uhr

Das hat dem Daumen gut getan! Und nicht nur dem! 😊 Danke!
Antworten

Beantwortet am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 10:35 Uhr

Noch was: stelle die Frage doch in Gemeinschaft, Montagsfragerunde an die Therapeuten!
Antworten

Beantwortet am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 10:19 Uhr

Meine Erfahrung mit gerissener Spinatussehne: ich bin in den Dehnübungen dabei geblieben, anfangs vorsichtig, später immer fordender! Auch mit Hilfe einer Physio. Es hat lange gedauert, bis andere Muskeln die Bewegung übernommen haben (mehr als ein Jahr! 😏). Jetzt geht es super! 😊😊😊
Antworten

Beantwortet am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 12:47 Uhr

😊 endlich Ellbogen! Darauf habe ich lange warten müssen! Danke!!
Antworten

Beantwortet am "Lieber Roland, ..." 😁

11. März, 11:12 Uhr

Toll geschrieben! 😊 Kann ich zu 100% unterschreiben!!! Die Eigenverantwortung, die ich für meinen Körper durch konsequentes Tun übernehmen, die macht's! 👍
Antworten