Hanne V

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105 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 02. November 2022 // Petra Müller // Wir rollen die Matte aus- und auch unseren Körper

Nov 03 at 07:00 PM

Super! Sollte viel regelmäßiger dabei sein!

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Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 29 at 10:40 AM

Fleißige Liebscherer haben heute eine technische Frage 🤒: seit ungefähr 1 Woche ist der Ton sehr leise und lässt sich auf unserem Handy nicht mehr lauter machen. Hat jemand eine Idee, wie das zu verbessern wäre?

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Kommentiert am 2.1.1 Kiefergelenk-Übung rechts – Dehnen

Oct 20 at 11:35 AM

Mein Schwager, ein erfahrener Kieferchirurg, hat mir /uns die seitliche Dehung nicht erlaubt, mit der Begründung, daß das menschliche Kiefer kein Wiederkäuer-Gelenk für die seitliche Bewegung hat. Öffnen, vor und zurück schon! 🙂 Die Übungen mit dem Kieferretter mache ich gerne. 😊 Ich denke, es geht dabei um die Entspannung der starken Kaumuskulatur. Habt ihr dazu eine fachliche Meinung?

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 25. November um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungsbereich: Kiefer und Nacken (mit oder ohne Kieferretter)

Oct 20 at 11:19 AM

Ich habe diese Übung meinem Schwager gezeigt, einem erfahrenen Kieferchirurg. Von ihm kam ein Verbot für die seitliche Dehnung: das Kiefergelenk hat kein Gelenk für so starke seitliche Bewegung/Dehnung! Das hätten nur Wiederkäuer! Die Übungen mit öffnen und Kieferretter mache ich gerne! Gibt es von euch dazu eine fachliche Meinung?

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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 18 at 10:44 AM

Wir haben die Übung verstanden, ABER wir spüren keine große Dehnung. VERMUTUNG: wir sind überwiegend Seitenschläfer, da wird der obere Rücken/Schulter jede Nacht gedehnt. Kann das der Grund dafür sein?

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Beantwortet am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 01 at 10:23 AM

Ich habe ungefähr 1/2 Jahr gebraucht, bis ich "ziehen, locker weiter" richtig verstanden und innerlich (im Kopf) auch die Geschwindigkeit akzeptiert habe! 🙃Roland erklärt imm mal wieder, warum auch so schnell.... Tut gut! 🙂

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 01:24 PM

Wir sind ganz regelmäßig dabei und fanden auch mal das ruhige Training super! Vor allem das kurze Lockern nach der Übung! 🙂 So gelingt auch ein hineinspüren gut.

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Kommentiert am 31.08.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 01 at 09:42 AM

Ich habe eine Vermutung: ich erwische mich in der Nacht immer wieder,daß ich doch auf der Seite liege!😐 D.h. ich dehne jede Nacht die Schulter!?

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Beantwortet am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 18 at 10:23 AM

So gut die Dehnung ist und ich gerne dabei bin... Bitte einen Blick in den Duden : Plural von Bogen ist Bogen! Also Ellenbogen für zwei !! Ich kann es nicht mehr hören, es tut weh! 🤭 aber an einer ganz anderen Stelle! 🙃

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Kommentiert am 26.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 26 at 10:15 AM

Hat denn der Roland eine Yogalehrerin im Team? 🙃 Bald können wir Teile aus vielen Yogaasanas!!! ☺️🌞🧘

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