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142 Kommentare

Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 10:20 Uhr

Lieber Roland, wir sind große Fans von deiner motivierenden Art uns in Bewegung und Schmerzfreiheit zu bringen! Dafür Danke. Dann halt doch noch unsere Meinung zum Reimen (du willst sie ja auch wissen): bitte nicht krampfhaft danach suchen, außerdem wiederholen sie sich fast täglich. Mal ein Wortwitz ist super.. . Die grossen Meister des Reimens wie z.B. Heinz Erhardt reimen sehr tiefgründig.....
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Übungen mit dem Stuhl im Advent

16. Dezember, 11:40 Uhr

Tolle Variationen auf dem Stuhl! Auch dass die Zehen/Füsse wieder mal dran waren... 😊 Danke
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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Im Advent einmal durch den Körper dehnen

09. Dezember, 10:55 Uhr

Super Dehnungen! Das gibt Rippenmuskelkater 🙃. Danke
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Beantwortet am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 12:54 Uhr

👍
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 09:59 Uhr

👍 Roland ist ein super Motivator!
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 13:07 Uhr

Zu den Ansagen: auf der einen Seite muss man selbständiges Üben erst mit der Zeit lernen, für sich einen eigenen Rhythmus finden. Auf der anderen Seite steckt doch ein System von Roland dahinter, wenn gegen Ende einer Übung die Geschwindigkeit gesteigert wird (und das muß angesagt werden): wenn ich mich recht erinnere ist das Ziel Gewebe besser zu versorgen. Bitte nochmals erklären... Danke 😊
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Beantwortet am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 12:43 Uhr

Wen ich mal nicht nachkomme, stoppe ich kurz das Video, bis ich eingerichtet bin! 😊
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 12:37 Uhr

mit den Fachärzten. Danke
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 12:36 Uhr

Jetzt habe ich schon ein Problem 😏: ein erfahrener Kieferchirurg verbietet mir/uns die starke seitliche Dehung des Kiefergelenks! Begründung: der Mensch besitzt kein Wiederkäuer-Gelenk, das seitlich bewegt werden kann. Weit öffnen, vor-und zurückdehnen ist erlaubt. Ich bitte um eine Auseinandersetzung
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. November 2022 // Petra Müller // Wir rollen die Matte aus- und auch unseren Körper

03. November, 19:00 Uhr

Super! Sollte viel regelmäßiger dabei sein!
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