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Gela

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
75 Kommentare

Kommentiert am 17.09.22 - Training des Tages mit Roland

17. September, 10:18 Uhr

👍😊
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Beantwortet am 09.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. August, 08:15 Uhr

Das fände ich auch gut!
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Kommentiert am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 06:15 Uhr

Mein Hund 🐕 legt sich auch oft mit auf oder neben die Matte, wenn ich übe.
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Kommentiert am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. Juli, 07:12 Uhr

Ich komme nicht annähernd in die Hocke an der Wand. Die Knie tun zu sehr weh. Ich habe aber auch Probleme mit dem Fersensitz. Arthrose in den Knien - wird das besser?
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Kommentiert am 24.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. Juni, 07:17 Uhr

Ist es okay, wenn bei der Bein-Rückseitenübung die Fersen abheben?
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 08:13 Uhr

Gerne kurze Ernährungstipps. Kann die Übung von heute helfen, die Fersensitzübung von gestern besser hinzubekommen?
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