Die Übungen sind genau richtig für mich. Kurz und knackig. Prima erklärt. Danke

Meiner ist auch immer dabei, sobald er sieht, dass es auf die Matte geht!

Danke Ihr Lieben!

Guten Morgen, die Vorbeuge war bei beiden Übungen kein Problem, aber bei der 2. Übung hat mein rechtes Knie (Arthrose) angefangen, sehr unangenehm zu knacksen und zu wackeln…. Sollte ich die Übung vielleicht doch nicht mehr machen 🤔?

Ich bin mit den Handflächen unten, aber auch hypermobil. Muss aber trotzdem üben, damit die Beweglichkeit bleibt.

✅✅

Guten Morgen, ich sehe auch noch nichts. Viele Grüße

Klasse 😂👍

Theresia Schendel-Pradella heute war’s viel besser, hatte gestern wohl einen schlechten Tag für die Übung.

Oh je, das ging schon besser! Hatte heute Dauerkrampf in den Fußzehen. Die Übung muss ich definitiv öfter machen.